आप भी मेरी मम्मी की तरह अपनी करवा चौथ की सरगी में शामिल करें अंजीर। यह आपको दिनभर ऊर्जावान रखेगा और भूख भी नहीं लागने देगा। साथ ही, इसके कई अन्य फायदे भी हैं। तो हम बताते हैं कैसे।
करवा चौथ के व्रत (Karwa Chauth Vrat 2022) के लिए बहुत सारे नियमों का पालन किया जाता है। ऐसा ही एक नियम है सुबह के समय सरगी खाना। करवा चौथ पर लिया जाने वाला यही वो मील है जो दिन भर आपको एनर्जी देता है। इसलिए जरूरी है कि आप करवा चौथ की सरगी (Karwa Chauth Sargi) का बहुत ध्यान रखें। इसमें वही चीजें शामिल करें, जो न केवल पोषक तत्वों से भरपूर हों, बल्कि ज्यादा हैवी फील भी न करवाएं। पोषक तत्वों से भरा ऐसा ही एक ड्राई फ्रूट है अंजीर (Anjeer)। अंजीर न केवल पुरुषों के लिए बल्कि महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है। जानना चाहती हैं कैसे? तो आइए आपको बताते हैं अंजीर के स्वास्थ्य लाभ और वे कारण जो इसे सरगी के लिए परफेक्ट बनाते हैं।