पेट, कमर, हाथ और जांघों का मोटापा कम करने के लिए बेहद कारगर हैं ये 5 एक्सरसाइज
Weight Loss: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो एक्सरसाइज करने से बेहतर और कुछ नहीं है. यहां जानिए कौन सी वेट लॉस…
एक्सपर्ट ने बताया 21 दिन तक इस तरह पी लीजिए पानी, कब्ज, गैस और डाइजेशन से मिलेगी राहत
How to drink water correctly in a day : आप रोजाना पानी किस तरह से पीते हैं यह आपको पता होना बेहद जरूरी, दरअसल सही तरीके से पानी पीने से…
International Yoga Day 2023: बुजुर्गों के हाथ-पैरों में होता है दर्द, तो यहां दिए 3 योगासन कर सकते हैं आसानी से
International Day Of Yoga: ऐसे कई योगासन हैं जो बुजुर्गों को सेहतमंद रहने में मदद कर सकते हैं. यहां जानिए बुजुर्ग बिना ज्यादा जद्दोजहद किए कौनसे योगासन कर सकते हैं.…
महिला को सुपरमार्केट में मिला बिल्कुल गोल आकार वाला अंडा, देखकर नहीं होगा यकीन, कीमत उड़ा देगी होश
गोल अंडे के मिलने की संभावना एक अरब में 1 है. और आखिरी जो पाया गया था वह $1,400 में बेचा गया था जो लगभग 1,14,697 रुपये है. जीवन में…
मीठा खाने की है इच्छा, लेकिन आपके पास नहीं है ओवन तो घर पर प्रेशर कुकर में आसानी से बना सकते हैं ये 4 स्वीट्स
Pressure cooker desserts: आप सरल तरीकों का उपयोग करके प्रेशर कुकर में मुंह में पानी लाने वाली मिठाइयां बना सकते हैं. यहां कुछ रेसिपी दी गई हैं जिनसे आप शुरूआत…
नसों में जमे गंदे कॉलेस्ट्रोल को बाहर निकाल देंगी ये 5 चीजें, खानपान में शामिल करके देख लीजिए असर
High Cholesterol: खाने की ऐसी कई चीजें हैं जो कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खाई जा सकती हैं. बुरा कॉलेस्ट्रोल वक्त रहते कम करना जरूरी है नहीं तो सेहत प्रभावित…
पेट पर जमा फैट हटने का नाम नहीं ले रहा है, तो आज से ये 3 तरह के बीज खाना शुरू कर दें, धीरे धीरे कमर होने लगेगी पतली
How to lose weight fast : वजन बढ़ रहा है, रूकने का नाम नहीं ले रहा है तो हम आपको कुछ बीज बता रहे हैं, इन्हें डाइट में शामिल कर…
Vitamin B12 इन वेजिटेरियन चीजों में है खूब, रोज खाएंगे तो बीमारी हमेशा रहेगी कोसों दूर
Vitamin B12 Deficiency : विटामिन B12 की कमी से कई परेशानियां हो सकती हैं जिनमें खून की कमी, थकान, कमजोरी और डिप्रेशन जैसी शिकायतें शामिल हैं. लंबे समय तक इसकी…
गर्मी के मौसम में फूलगोभी खाने के हैं कई फायदे, यहां जानिए क्या हैं वो
phool gobhi ke labh : इसमें विटामिन सी, के, बी6, फोलेट और पोटेशियम जैसे गुण पाए जाते हैं. इतनी ही नहीं फूलगोभी में एंटीऑक्सीडेंट, इंदोल 3 कार्बिनोल और सल्फाराफेन जैसे…
वजन घटाने में रसोई के ये 4 मसाले आ सकते हैं काम, इस तरह करेंगे सेवन तो तेजी से पिघलेगा शरीर का फैट
Spices For Weight Loss: आपकी रसोई में ही ऐसे कई मसाले होंगे जो आपको वजन कम करने में मदद करेंगे. इन मसालों का सेवन कैसे करना है और कौनसे हैं…
शरीर में हर वक्त महसूस होती है थकान और नहीं रहती एनर्जी, तो ये 4 ड्रिंक्स पीते ही आ जाएगी चुस्ती
Energy Drinks: अक्सर ही शरीर बेहद थका हुआ महसूस करने लगता है. ऐसे में कुछ ड्रिंक्स को पीने पर चुस्ती आ जाती है. Healthy Drinks: भागदौड़ भरी जिंदगी और रोजमर्रा…
गर्मियों में धूप से स्किन हो गई है बेजान और दिखने लगी है टैनिंग, तो शहद से चेहरा निखार सकते हैं आप
Tanning Home Remedies: धूप के असर से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है जो जमे हुए मैल जैसी दिखने लगती है. ऐसे में टैनिंग हल्की करने के लिए यहां बताए…
बालों में मेहंदी महीने में कितनी बार और कितनी देर तक लगाकर रखनी चाहिए, जानिए यहां सही जानकारी
How to apply mehandi on hair : मेहंदी लगाने का सही तरीका क्या है, एक महीने में कितनी बार लगाना चाहिए, कितनी देर तक लगाए रखना चाहिए जैसे तमाम सवालों…
गर्मियों में पेट के लिए रामबाण है इसका शरबत, जानिए नाम और फायदे
Belua sharbat ke labh : हम बेलुआ के जूस के बारे में बताने जा रहे है, जो गर्मी के मौसम में ठंडक के लिए तो जाना ही जाता है इसके…
खाना ना पचने के हो सकते हैं 5 बड़े कारण, अपनाएं ये बेहतरीन तरीके डाइजेस्टिव सिस्टम सुधारने के
Upset stomach cause & prevention : आइए आज हम अपने इस आर्टिकल में जानते हैं कि सही से खाना न पचने की वजह से कौन- कौन सी परेशानियों का सामना…