आपकी गलत आदतें कर सकती है किडनी खराब, न करे ये गलतियां
किडनी शरीर का आवयश्यक भाग है। इसका मुख्य काम शरीर से वेस्ट मटेरियल को फिल्टर कर बाहर निकालना है और शरीर में कैमिकल फ्री और हेल्दी ब्लड की सप्लाई को…
मासिक धर्म के समय करती है ये गलतियां, तो इन बातों का जरूर रखे ध्यान
मासिक धर्म के दौरान महिलाये सबसे ज्यादा परेशान रहती है। हार्मोनल बदलावों की वजह से महिलाओं के मिजाज़ में चिड़चिड़ापन, बॉडी में कमजोरी, पेट में दर्द, सिर दर्द, थकान और…